“那好吧！现在请凰大姐的妈妈和九名火龙姐姐和一千名黄毛猩猩凰大姐和凰二姐和凤大哥和风二哥你们可以到美丽的圌山的原始森林的东岳庙附近的夹江码头的旁边的三座地道里面去睡觉好不好？”“杨姗姗大元帅！好，我们去睡觉啦。你也要要早早睡觉呀？““哦，我知道了，大家明天见。”杨姗姗大元帅轻声的对他们说。
凰大姐的妈妈和九位火龙姐姐和一千名黄毛猩猩和凰大姐和凰二姐和凤大哥和凤二哥，都向夹江码头的三座地道方向飞去。
杨姗姗大元帅又对一千名黄金色的鲤鱼精妹妹说：“你们赶快飞到A1大飞碟和B1大飞碟里面去睡觉吧。明天你们还有很多活去干 ，好不好？”“杨姗姗大元帅好！我们现在就飞到A1大飞碟和B1大飞碟里面去睡觉。”
这一千名黄金色的鲤鱼精妹妹分成两组，一组五百名飞往A1大飞碟里面去睡觉，另一组五百名飞往B1大飞碟里面去睡觉。
天空上的雨越下越大，枣子似的雨点落在水晶玻璃上面，水晶玻璃是由凰大姐的爸爸变成的。 他不怕困难，他不怕辛苦，坚守在东岳庙的广场的上空，还有夹江码头旁边的三座地道的上空。
现在东岳庙广场上面，只留下陈翠竹和陈富帅和徐桃靓和徐杏靓。杨姗姗大元帅对他们说：“你们还没有学会三昧真火功，有点可惜。特别是九龙三昧真火罩功更加难，还是三昧真火功简单些，你们大家一学就会。
我现在把三昧真火功教会你们，你们就可以遇到敌人作战的时候。如果打不过敌人就可以用三昧真火功，把敌人当场烧死。你们学会以后，这三昧真火功法会超过大部分的小神仙姐姐和小神仙帅哥。
我现在丹田内气很充盈，我就把丹田内会补充到你们的身体里面去。你们开始面向我站好。”
“哦！我们知道啦！”陈富帅和陈翠竹和徐桃靓和徐杏靓都很听杨姗姗大元帅的话，他们都面向杨姗姗大元帅。
杨姗姗大元帅用双手对着他们的上丹田和下丹田，来回移动作按摩状，对他们四人的膻中穴运气。
他们感到膻中穴有一股凉凉的，一股热热的，一股麻麻的，一股酸溜溜的感觉，并且感到有一股火热的内气，从外面进入到自已的膻中穴。
然后杨姗姗大元帅又用自已的双手。不停的在四个人的腹部的丹田穴部位来回移动。他们也感到腹部丹田有一股麻麻的，一股热热的，一股凉凉的，一股酸酸的感觉，并且感到外面有一股强大的热能直往自已的腹部丹田穴中钻进去。
杨姗姗大元帅就这样在他们的膻中穴和丹田来回移动力，补充能量达十分钟。杨姗姗大元帅觉得自已有点累了，内气也补充不动了。
此时杨姗姗大元帅对他们讲：“你们现在开始听我口令。你们开始想象膻中穴和丹田穴。有一把燃烧的火，正在燃烧，并且越烧越旺，听明白了没有？”“杨姗姗大元帅！我们听明白了。”陈富帅和陈翠竹和徐桃靓和徐杏靓异口同声的对杨姗姗大元帅说。
他们用意念控制自已的中丹田膻中穴和腹部下丹田，让自已的内气在肚子里面燃烧，且在两个穴位中同时燃烧，并且内火越烧越旺。
杨姗姗大元帅又对他们讲：“你们已经用意念控制自已白膻中穴和下丹田穴，混元内气已经开始燃烧了，你们要做好思想准备。把这燃烧的气体慢慢的引入到自已的喉咙嘴巴里，听明白了吧！不要讲话。”
杨姗姗大元帅的话音刚落。陈富帅和陈翠竹和徐桃靓和徐杏靓，只觉得腹中内燃烧的厉害的不得了，就像火山爆发一样。猛的一下，一股热量从嘴巴里面情不自禁的喷出来了。
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